Beschreibung

Karate:

karate (jap. "leere Hand" bzw. "ohne Waffen in den Händen" ) zählt zu den ältesten kampfkunsten. Zu Beginn des 20 Jahrhunderts fand sie ihren Weg nach Japan und wurde nach dem Zweiten Weltkrieg von dort über die ganze Welt verbreitet.

Inhaltlich wird Karate durch waffenlose Techniken charakterisiert, vor allem Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfeger.
Recht hoher Wert auf die körperliche Konditionierung gelegt, die heutzutage insbesondere Beweglichkeit, Schnellkraft und aerobische Belastbarkeit zum Ziel hat.



Jiu-Jitsu:

Jiu-Jitsu (sanfte Kunst) ist ein Selbstverteidigungs und Mattenkampfsport, der als Vorläufer vieler Kampfsportarten gilt. Aus ihm wurde vor allem Judo(sanfter Weg) entwickelt.
Jiu-Jitsu setzt sich aus Elementen des Judo, Aikido und karate zusammen.
Jiu-Jitsu ist eine Entdeckungsreise- der
Jiu-Jitsu Weg lässt geist und Körper neu entdecken.
Richtiges Üben der Techniken baut Aggressionen, Ängste und psychische Hemmungen ab, lehrt Respek