Meine Lieben,

Die Anmeldung geht los! 3-2-1 Go!

YOGA BRUNCH:

Ganz nach dem Motto „healthy body, healthy mind“ möchte ich euch zu einem Tag WOHLFÜHLEN einladen!

In einem wunderschönen Saal mit sanfter Hintergrundmusik leite ich euch zum gemeinsamen YOGA an.
Ein Flow zur Kräftigung und Entspannung, mit Elementen aus verschiednen Yogastilen, die ich intuitiv für euch auswähle, bildet die Grundlage.
Bestimmte Yoga-Asanas die durch statisches Stretching und aktive Anspannung dem Körper und Geist helfen, ENTSPANNUNG zuzulassen sowie gemeinsamer Kurz-Meditation zum RELAXEN und LOSLASSEN.

Anschließend folgt ein wunderbares Vegetarisches Buffet bei dem wir bis 16:00 Uhr schlemmen können!

Hier ist ein link zum Café da könnt ihr euch schon mal ein Bild machen :)

Web: https://www.diefruehstueckerinnen.at/wien/turnhalle-im-brick-5/

Matten für ALLE vorhanden!